Un proyecto innovador para mejorar tu energía y bienestar. Programa gratuito para mejorar el sueño, reducir síntomas de la menopausia y sentirse con más energía, gracias al ejercicio funcional y natural adaptado. Este proyecto está pensado para mujeres de hasta 65 años que desean cuidarse, ganar vitalidad y afrontar esta etapa de su vida con más energía, confianza y bienestar. El curso/proyecto tendrá una duración aproximada de 10 semanas. Durante este tiempo se llevarán a cabo 3 sesiones de entrenamiento a la semana siempre supervisadas por profesionales del ejercicio físico. Estas sesiones tendrán una duración aproximada de 45-60 minutos. El lugar de realización de las sesiones será en las instalaciones propias o inmediatamente anexas de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Valencia, situadas en C/ Gascó Oliag 3.